Gel de CHO é uma maneira rápida e prática de repor energia durante e logo após o seu treino.
O Iron Gel é composto por um blend de carboidratos (maltodextrina, frutose e dextrose), na proporção 2:1 entre glicose e frutose, aumentando, dessa forma, a capacidade de absorção intestinal.
É o único carboidrato em gel do Brasil a utilizar em sua composição o FRUITFLOW®II, um concentrado de tomates maduros. Apresenta ação anti-inflamatória e antioxidante e podem auxiliar na recuperação muscular do atleta e/ou praticante de atividade física.
Ainda, o Iron Gel é o primeiro gel de CHOs nacional que apresenta o selo Informed Sport. Esse selo ressalta a Garantia de Qualidade e Certificação de Suplementos. A presença do selo na embalagem do produto, demonstra que cada lote deste foi testado para substâncias proibidas no esporte (garante que o produto é antidoping).
Um sachê de 30g fornece: 20g de carboidratos e 30% valor diário de magnésio e vitamina C. Ainda, apresenta aromas naturais, é livre de corante e glúten free. Disponível nos deliciosos sabores: Açaí com Banana, Frutas Amarelas e Pink Limonade.
Quando pensamos na distribuição de CHOs antes, durante e pós atividade física, alguns pontos são relevantes:
Antes da prova/treino: Consumo de CHOs de baixo IG (liberação gradual da glicose).
Durante a prova/treino: O consumo de CHOs durante o exercício dependerá do tipo, duração e intensidade. Podem ser utilizados nesse momento CHOs de alto e baixo IG, ou de forma combinada visando o aumento de performance.
Após a prova/treino: Consumo de CHOs de rápida absorção, como forma de reposição do glicogênio muscular de forma mais imediata.
Assim, a ingesta diária de CHOs deve ser adequada para suprir as necessidades do treino e a reposição do glicogênio muscular em atividades intensas e extenuantes.
**Atentar que a ingestão de água deve estar associada ao consumo dos CHOs visando minimizar efeitos gastro-intestinais.
